Halkalı Escort Anlatıyor Selülitten Kurtulmanın Yolları

  • İlan Tarihi: 21 Ocak 2018 21:06
  • İlan Bitiş: Bu ilanin süresi doldu

Açıklama

Selülit genellikle kadınların kalça ve basen halkalı escort bölgelerinde yağ birikmesinin sonucunda meydana gelir. Cildin çok incelmesi sonucunda bal peteği yapısında selülitler oluşur. Bağ dokusunun zayıflaması, selülitin başlıca nedenlerinden birdir. Egzersiz ve doğal tedavi yöntemleri ile selülitleri azaltabilir ve daha iyi sonuçlar alabilirsiniz. Aşağıda selülitlerden kurtulmanın yolları sizleri bekliyor. Bol su içiniz. 2 litre su içmeye özen gösterin ve sulu içecekler tüketin. Bol sıvı alımı, daha esnek bir cilde sahip olmanızı escort bayan sağlar. Asitli içeceklerden uzak durmaya çalışın. Daha az tuz ve şeker tüketin. Bu 2 madde ağır işlenmiş besinlerde bulunur ve yüksek miktarlarda olması hem diyabet riskini arttırır, hem de selülitlerde artış olabilir. Haftada 3 günden az olmamak kaydıyla karbonhidrat diyeti deneyin. Yüksek karbonhidrat diyeti selülitleri arttırır. Karbonhidrat alımını haftada birkaç kez düşürmek, selülit riskini de azaltır. Mucize diyetler yerine, uzun süreli diyetler yapın. Bir anda kilo kaybı da selülite sebebiyet verebilir. Hareketsiz kalmaktan kaçının. Uzun süreli hareketsizlik vücuttaki yağ birikintilerini arttırır ve kas kitlesini de azaltır. Günde 10.000 ya da daha fazla adım yürümeyi hedefleyin. Düzenli kardiyo egzersizleri yapın. Aerobik egzersizleri de selülitlerin istanbul escort azalmasını sağlar. Selülit olan bölgeler için reçeteli retinoid kremler hakkında doktorunuza danışın. Kuru cildi fırçalamayı deneyin. Bazı güzellik uzmanları dairesel hareketlerle doğal kıllı bir fırça kullanarak lenf sistemini uyarmanın aşırı yağı dağıtacağını söylemektedirler. Düzenli yapılan selülit masajı olumlu etkiler sağlayabilir.

2312 gösterim, 1 gün

  

İlan ID: 1215a65005384adf

Sorun bildir

İsteğiniz işlenirken, lütfen bekleyin....

Bir Cevap Bırakın

başakşehir escort ikitelli escort güneşli escort kayaşehir escort kumburgaz escort olgun escort ortaköy escort mature escort topkapı escort yenibosna escort ataköy escort bakırköy escort anal escort bağcılar escort esenler escort eyüp escort genç escort grup escort güneşli escort kumburgaz escort silivri escort tesettürlü escort topkapı escort travesti escort türbanlı escort zeytinburnu escort anal escort bağcılar escort ataköy escort avcılar escort avrupa yakası escort bahçelievler escort bakırköy escort bayrampaşa escort beşiktaş escort beyoğlu escort çapa escort etiler escort fatih escort fındıkzade escort güngören escort nişantaşı escort büyükçekmece escort esenyurt escort ucuz escort yaşlı escort zenci escort sınırsız escort suriyeli escort silivri escort sefaköy escort rus escort oral escort olgun escort güngören escort kapalı escort küçükçekmece escort anal escort ataköy escort avcılar escort avrupa yakası escort bahçeşehir escort bakırköy escort başakşehir escort bayrampaşa escort beyoğlu escort büyükçekmece escort rus escort oral escort olgun escort sınırsız escort suriyeli escort bakırköy escort ataköy escort avcılar escort ucuz escort bahçeşehir escort zenci escort başakşehir escort silivri escort şirinevler escort büyükçekmece escort yaşlı escort oral escort olgun escort rus escort genç escort bahçelievler escort bağcılar escort çapa escort avrupa yakası escort bahçeşehir escort beyoğlu escort taksim escort sultangazi escort nişantaşı escort beşiktaş escort kayaşehir escort kapalı escort kağıthane escort güngören escort sınırsız escort zenci escort yaşlı escort ucuz escort bahçeşehir escort türbanlı escort travesti escort taksim escort suriyeli escort oral escort rus escort büyükçekmece escort bakırköy escort avcılar escort başakşehir escort şirinevler escort ataköy escort sultangazi escort tesettürlü escort fatih escort türbanlı escort travesti escort taksim escort beylikdüzü escort çapa escort fındıkzade escort büyükçekmece escort türbanlı escort avcılar escort esenyurt escort silivri escort topkapı escort şişli escort sefaköy escort nişantaşı escort merter escort mecidiyeköy escort kayaşehir escort taksim escort kağıthane escort esenler escort fındıkzade escort etiler escort beşiktaş escort esenyurt escort silivri escort